Warum kreatives Gestalten ein menschliches Grundbedürfnis ist – und wie du es für dich (wieder-) entdecken kannst.
Wenn du an Kunst denkst – was kommt dir in den Sinn?
Ein berühmtes Museum? Große Namen? Bilder, die man „verstehen“ muss?
Für viele Menschen ist Kunst eine ferne Welt. Etwas, das anderen gehört. Den „Begabten“. Den „Künstler:innen“. Den Auserwählten.
Ich sehe das anders.
Kunst ist kein Luxus.
Sie ist kein Sahnehäubchen auf dem Leben.
Sie ist das Brot. Die tägliche Nahrung für unsere Seele.
Seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte haben wir gemalt, gestaltet, getanzt und musiziert – lange bevor wir geschrieben haben. Kreativität war nie ein nettes Extra. Sie war häufig genug überlebenswichtig.
Warum wir von Natur aus kreativ sind
Schon in der Steinzeit bemalten Menschen Höhlenwände mit Jagdszenen, Symbolen, Tierbildern. Diese Malereien dienten nicht nur der Dekoration, sondern auch der Verarbeitung von Erlebtem, der Kommunikation oder der mentalen Einstimmung auf wichtige Aufgaben wie die Jagd.
„Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.“ – Friedrich Schiller
Heute bestätigt die Neurowissenschaft, was unsere Vorfahren intuitiv wussten:
Kreativität stärkt die Selbstwahrnehmung, fördert Problemlösungskompetenz, senkt Stresshormone und wirkt heilend auf unser gesamtes System.
„Kreativität ist eine Grundform menschlicher Intelligenz.“
– Prof. Gerald Hüther
Im kreativen Gestalten machen wir Erfahrungen, die jenseits von Sprache liegen. Und das ist enorm wertvoll – gerade in unserer durchgetakteten Welt.
Kunst als Spiegel deiner inneren Welt
Wenn Worte fehlen, spricht das Bild. Und oft sagt es mehr, als Sprache je fassen kann.
Kreatives Gestalten ist ein nonverbaler Dialog mit deiner Seele.
„Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern macht sichtbar.“
– Paul Klee
In meinem Soul Work Book, in den Soul Words oder bei der Gestaltung einer Soul Flower zeigen mir meine Bilder oft überraschend, was gerade in mir wirkt.
Sie eröffnen Perspektiven.
Sie beruhigen.
Sie inspirieren.
Und sie bringen mich zurück zu mir.
Der kreative Prozess ist nicht nur Ausdruck, sondern Erkenntnisweg.
Wie Kunst dich stärkt – auch (und gerade) im Alltag
„Jedes Kind ist ein Künstler. Das Problem ist, ein Künstler zu bleiben, wenn man erwachsen wird.“
– Pablo Picasso
Kinder nutzen Bilder, um mit schwierigen Gefühlen umzugehen – und Erwachsene verlernen das oft.
Die größte Kunst ist es, sich diesen Zugang ins Erwachsenenleben hinüberzuretten. Denn kreative Selbstfürsorge ist kein Kinderkram.
Sie ist ein wirkungsvolles Mittel, um:
- innere Ruhe zu finden,
- Klarheit zu gewinnen,
- Stress zu reduzieren,
- Visionen zu entwickeln
- und dich mit dem zu verbinden, was dich wirklich ausmacht.
„Ich male, wie andere Leute Tagebuch führen.“
– Pablo Picasso
Viele meiner Kundinnen sagen:
„Ich habe früher Tagebuch geschrieben. Aber es dauert lange und ist mühsam, bestimmte Erlebnisse wiederzufinden. Meine Bilder erzählen mir diese Erfahrungen auf einen Blick!“
Die Soul Words sind sozusagen deine „Bilder-Geschichten“ zu wichtigen Begriffen deines Lebens.
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In meinem Soul Word Onlinekurs habe ich 21 Worte zusammengetragen, die extrem kraftvoll sind und dir in der kreativen Auseinandersetzung mit ihnen so einiges erzählen können über deine Werte, Erfahrungen und tiefen Sehnsüchte. Eine farbenfrohe Reise, ein spielerischer Ansatz und doch wird so viel sichtbar, spürbar und begreifbar!
Zum Welt-Kunst-Tag habe ich daher entschieden, diesen umfangreichen Kurs für vier Tage zu einem Aktions-Preis anzubieten. Ich möchte dich in Aktion bringen – dich wieder in Kontakt mit deiner Kreativität bringen:
Du brauchst nicht den einen „Welt-Kunst-Tag“ – Mach einfach jeden Tag deine Kunst!
🖌️ Starte deine eigene kleine Kunstaktion.
🖋️ Schreib ein Wort, das dir wichtig ist.
🎨 Gestalte ein Bild, das dich stärkt.
🌱 Erinnere dich daran, wie sich „Kindsein mit Stiften“ anfühlt.
Oder komm mit auf eine kreative Challenge:
💛21 SOUL WORDS – die 21-Bilder-Challenge mit dir selbst
Mein Angebot, dich in Aktion zu bringen, gilt vom heutigen Weltkunsttag bis zum Wochenende.
Hol dir den Onlinekurs und begib dich ganz in deinem Tempo in Aktion!
Genau so ist der Kurs angelegt:
Kein Stress, keine Leistung. Nur du, deine Farben und deine Seele.
👉Hole dir hier den SOUL WORDs Onlinekurs
Kunst ist für alle da – nicht nur für Auserwählte
„Jeder Mensch ist ein Künstler.“ – Joseph Beuys
Ich glaube zutiefst an diese Vision.
Nicht, weil alle Kunstwerke „schön“ oder „ausstellungsreif“ sein müssen.
Sondern, weil kreatives Gestalten Ausdruck, Klärung und Begegnung ermöglicht.
Deine Kreativität ist kein Talent, sondern eine Fähigkeit, die in dir angelegt ist – wie Atmen, Lachen oder Lieben.
Mein Anliegen ist es, diesen kreativen Kern wieder für jeden zugänglich zu machen:
- 🌸 Die Soul Flower Meditation verbindet dich über die Natur mit deinem Inneren.
- ✨ Mit den Soul Words gestaltest du deine wichtigsten Werte – sichtbar, spürbar, begreifbar.
- 📘 Im Soul Work Book findest du Monat für Monat kreative Impulse zur Zwiesprache mit deiner Seele.
- 🌈 Und in der Einzelarbeit oder bei Team-Events wird Kreativität zum Brückenbauer: zwischen Menschen genauso wie zwischen Verstand und Gefühl.
Du brauchst kein Talent.
Du brauchst nur den Wunsch, wieder bei dir selbst anzukommen.
Fazit: Kunst ist dein innerer Kompass
Kunst ist nicht das Gegenteil von Alltag.
Kunst ist dein Anker im Alltag.
Lass sie zu deinem täglichen Begleiter werden.
„Kunst ist nicht das Sahnehäubchen. Sie ist dein tägliches Brot.“
– Sylvia Herdan, aus tiefster Überzeugung
In einer Welt voller Tempo, Anforderungen und Reizüberflutung schenkt uns Kunst den Raum, wieder zu spüren, wer wir sind.
Sie zeigt dir, was dir wichtig ist.
Sie erinnert dich daran, dass du wirken darfst.
Kunst verbindet dich – mit deiner Tiefe, mit anderen, mit dem Leben.
Und jetzt du:
✨ Was bedeutet Kunst für dich?
✨ Was war dein schönster Moment mit Farben, Formen, Musik oder Ausdruck?
Schreib mir oder teile es in den Kommentaren unter dem Artikel.
Ich freue mich auf deinen kreativen Blick auf die Welt!
Von Herzen,
Sylvia